Ingredientes:
- Un vaso o una taza grande de agua filtrada
- el zumo de 1 limón
Preparación:
Haz un hábito de esto: antes de tomar cualquier cosa en la mañana, en ayunas, bebe un vaso grande de agua con el zumo de un limón. El agua puede estar caliente o tibia si lo prefieres, pero un vaso de agua fría está bien si no quieres gastarle mucho tiempo.
Este hábito te ayuda a aumentar la ingesta de agua, pone en marcha el sistema digestivo, estimula el sistema inmunológico y te ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
