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¿Por qué el azúcar añadido debe evitarse para preservar la salud?

Un consumo elevado de azúcares libres en la alimentación diaria está peligrosamente asociado con enfermedades como Diabetes tipo 2, obesidad, reducción de la esperanza da vida, deterioro de la salud o...
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Conoce los peligros y efectos del tabaco en tu vida

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que el tabaco causa 6 millones de muertes al año. Esto hace que el tabaco sea una de las causas principales de muerte prevenib...
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¿Qué tan malo puede ser consumir bebidas energizantes?

Existen estudios suficientes, los cuales indican que los efectos perjudiciales del consumo de bebidas energizantes incluyen: adicciones, disfunción eréctil, arritmias cardíacas, infarto del miocardio,...
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¿Cuándo hay adicción a las drogas?

La adicción es una enfermedad que afecta tu cerebro y tu comportamiento. Cuando eres adicto a las drogas, no puedes resistir la necesidad de usarlas, sin importar cuánto daño puedan causarte. La adicc...
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Señales de adicción a las drogas

La adicción, tanto a los medicamentos recetados como a las drogas ilegales, es un problema creciente. Si te preocupa que puedas tener una adicción (tu o un ser querido), revisa estas señales que te ay...
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Cómo la marihuana afecta tu mente y cuerpo

Marihuana, hierba, droga. Son nombres diferentes para la misma droga que proviene de la planta de cannabis. Puedes fumarlo, vaporizarlo, beberlo o comerlo. La mayoría de la gente usa marihuana para el...
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¿Cuáles son los peligros de las píldoras para dormir?

Las píldoras para dormir te ayudan a conciliar el sueño, ¿pero a qué precio? El uso frecuente de fármacos para dormir puede provocar efectos secundarios no deseados, como disminución del estado de ale...
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¿Fármacos antidepresivos? Piensa mejor

Recientemente hay debate sobre la utilidad y seguridad de los fármacos antidepresivos.  Una buena alternativa puede ser una mezcla natural de nutrientes y extractos que ayuden con la depresión: son nu...
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No esperes a tocar fondo

En vez de esperar a “tocar fondo”, haz algo para resolver este problema; la consejería en centros especializados como Alcohólicos Anónimos te brindará apoyo especializado. También la hipno...
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¿Qué efecto sobre la salud tiene la cafeína y las bebidas estimulantes?

El café es consumido en casi todo el mundo, incluso más que el agua.  Pocas veces cuestionamos su efecto en nuestro organismo ya que es una bebida tan amada en todo el mundo, pero en este artículo pod...