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Nuestras elecciones de alimentación, así como los hábitos y estilo de vida influyen directamente en nuestra salud. Para apoyar nuestro sistema inmunológico debemos recordar algunos alimentos que lo ap... 
En los últimos meses hemos visto en el consultorio cada vez más personas que presentan problemas de salud después de sufrir la infección por Covid-19. Hablamos de cansancio, insomnio, debilidad genera... 
Para la mayoría, los estiramientos son algo que se debe hacer en la mañana o antes y después de un entrenamiento; sin embargo, hacer estiramientos antes de acostarse también tiene varios beneficios. A... 
Hay cierto tipo de personas que tienen problemas a la hora de tener una buena respiración y tienen limitaciones en la capacidad pulmonar (CP). Muchas veces es debido por problemas de postura (como la ... 
Lavarse las manos con frecuencia es particularmente importante para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 pero, ¿sabes cómo hacerlo correctamente? Esta es la técnica de lavado de manos avalada... 
Aunque la evidencia no es del todo concluyente, la OMS decidió respaldar, como un principio de precaución, el uso masivo de tapabocas. Además del uso de tapabocas, el Gobierno Nacional recomendó tener... 
De acuerdo a las cifras del DANE, el año pasado se presentaron 238.192 defunciones en Colombia, lo que representa 650 fallecidos diarios; si los agrupamos por condición, aproximadamente 220 personas m... 
Las Meditaciones, de un emperador romano que murió en una plaga que lleva su nombre, tiene mucho que decir sobre cómo enfrentar el miedo, el dolor, la ansiedad y la pérdida. Por Donald Robertson El em... 
A propósito de los nuevos lineamientos para las empresas en retomar sus labores en medio de la pandemia por COVID-19 y poder ser certificadas, a continuación nos planteamos lo que podrían ser las nuev... 
Nuestra sociedad está acostumbrada a pensar que con sólo tomar una píldora puede mejorar. Sucede muchas veces cuando hay gripa, resfriado, dolor de cabeza, algún problema estomacal, entre otros. Pero ... 
