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La canela forma parte de muchos recetarios, especialmente útil para casos de diabetes y también para aliviar el dolor del síndrome premenstrual. Sólo 2 alimentos superan a la canela en poder antioxid... 
¿No puedes conciliar el sueño? El insomnio puede superarse con ayuda. Dentro de las muchas recomendaciones que existen, el agua de manzana es quizás la más fácil de poner en práctica y puede ser muy ... 
La deficiencia de potasio y magnesio son muy comunes hoy en día. Toma 2 litros de agua, de preferencia con sal marina y un endulzante como la stevia. Porque las sales aportan minerales diferentes como... 
La limonada alcalina es un preparado delicioso para beber, usado para rehidratar de forma más efectiva que el agua sola. Podría ser la mejor versión de una bebida hidratante: mejor que una sal de reh... 
Toma 2 litros de agua, con sal marina, al menos la mitad saborizada con cítricos, jengibre, pepino, flor de Jamaica o frutas. Estos ingredientes dan sabor y ayudan a reducir la inflamación del aparato... 
Bebida para corredores: 1 rodaja de piña licuada en medio litro de leche de coco, te dará la suficiente energía para hacer cardio y resistir entrenando mucho más. La leche de coco hecha en casa y fría... 
La diarrea generalmente es causada por infecciones gastrointestinales por virus, bacterias o parásitos. Pueden ser transmitidas a través de: manos sucias, agua o alimentos contaminados, algunos animal... 
El mayor factor de riesgo para los cálculos renales es producir menos de 1 litro de orina al día. Un sólo hábito, beber más de 2 litros de agua o té, aromáticas, jugos de vegetales) ayudará a disminui... 
Beber más agua es la mejor manera de prevenir los cálculos renales. Si no bebes lo suficiente, la producción de orina será baja y esto significa que tu orina está más concentrada y es menos probable q... 
De ahora en adelante necesitarás tomar 2 litros de agua repartidos durante todo el día. El agua es suficiente. Pero si no es de tu agrado aquí hay algunas opciones. Recomendación principal: Ten a la m... 
