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Beber alcohol en exceso puede elevar la presión arterial y está relacionado con el 16% de los casos de hipertensión alrededor del mundo. Algunas investigaciones sugieren que las cantidades bajas y mod... 
El alcohol es una de las bebidas que más afecta nuestro sistema nervioso central. Se considera un depresivo, porque hace más lentos el habla, el movimiento y el tiempo de reacción. También afecta a to... 
Una cerveza ocasional al almuerzo, un vino para compartir en la cena o un trago con los amigos ocasionalmente, son momentos de celebración y de alegría, y hace parte de muchas de nuestras culturas y c... 
El alcohol es el depresivo más famoso en todo el mundo y hace parte de la gastronomía y vivencias de casi cualquier cultura. Pero el gran problema con el alcohol es cuando comienza a ser habitual, alg... 
No se trata de llegar a una abstinencia absoluta, sino de comprender cómo el alcohol se relaciona con nuestra vida, nuestro entorno, nuestra familia y nuestros compañeros o amigos. Una etapa intermedi... 
En principio, cualquier exceso de consumo es perjudicial. La vida puede ser vista como un balance y como una única oportunidad para disfrutarla y estar bien. Podemos decir que se sufre de un vicio cua... 
En lugar de decirte que “no tomes alcohol” mejor te contamos qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas de beber. Tendrás un sueño más profundo Según estudio de 2013 en la revista Alcoholism: ... 
Opta por comer más verdura y fruta, hojas verdes, tés e infusiones. También consume proteína de calidad y grasas buenas.
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Evita el alcohol, los antihistamínicos y la nicotina: te pueden estar causando fatiga sin darte cuenta. No es raro encontrar que muchos medicamentos causen fatiga por mecanismos muy variados. Simpleme... 
Recuerda que el alcohol es un diurético y por la orina se pierden minerales y vitaminas. Una dosis de complejo B te dará energía. Además, el alcohol es azúcar y desbalancea la flora intestinal así q... 
