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Pero hay pasos que puede tomar que pueden ayudar a que el final del año vuelva a ser una época de alegría. Para aquellos que enfrentan el dolor por la pérdida de un ser querido o el alejamiento de la ... 
Mi primera experiencia con la muerte fue cuando falleció mi abuelo paterno. Pero no estaba cerca de mi padre al crecer, así que no había visto a mi abuelo desde que era muy joven. Mi segunda experienc... 
Cuando estamos frente a desafíos, como lesiones y enfermedades, la forma en que hacemos frente determina cómo vamos. Diferentes personas tienen diferentes estilos de afrontamiento de lesiones y enferm... 
Cuando surge un desafío, probablemente tengas un puñado de estrategias para ayudarte a enfrentarlo. Incluso si tu enfoque varía ligeramente de un problema a otro, probablemente manejes la mayoría de l... 
Un hábito gradual puede convertirse en una poderosa herramienta mental Con la mayoría de las heridas externas, el tratamiento suele ser bastante sencillo. Por ejemplo, cuando te cortas el dedo, puedes... 
Aumentar las defensas Poner en orden los asuntos emocionales ayuda a afrontar el cáncer con éxito. Perdonarse y perdonar alivia al enfermo y a su entorno familiar y social. Es reconocido el efecto que... 
Si tu cansancio se acompaña de llanto, ansiedad, insomnio o tristeza por más de 2 semanas, consulta un profesional de salud mental. Podrías estar cursando con un Trastorno Depresivo. Una depresión pue... 
