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¿Por qué sufrimos de gases y cómo evitarlos?

Experimentar pocos gases es normal.  Se estima que “pasar gases” hasta unas 10 veces al día es normal.  Más de esto puede ser un aviso de que algo no funciona tan bien como debiera.  Puede que no teng...
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Deja de cubrir el mal aliento y resuélvelo de raíz

El mal aliento puede afectarnos a todos en cualquier momento de nuestra vida y lo más común es refugiarnos en una menta o en un spray; no quitan el mal aliento, lo cubren, por eso es necesario encontr...
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Razones para dejar la leche de vaca

En los últimos tiempos ha existido mucha polémica acerca de los productos lácteos creando controversia y mucha información contradictoria al respecto. La leche de vaca y sus derivados son apreciados p...
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Si aún no resuelves el estreñimiento, toma caolín pectina

Los medicamentos como el caolín pectina, ejercen un efecto protector de la mucosa y suavizante de las heces, y pueden ser efectivos en casos de estreñimiento. En Colombia se llama kaolinpectate, y se ...
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Aprende a reducir las fuentes de inflamación en tu vida

Una de las causas subyacentes a la artritis (y al dolor) es la inflamación inespecífica que producen algunos hábitos. Reducir los alimentos inflamatorios y mejorar algunos hábitos que promueven la inf...
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Lo que debes saber sobre la boca seca y cómo solucionarlo

Como en muchos otros síntomas, la boca seca es uno que puede tener múltiples variables o razones. Algunas veces su explicación es muy simple, pero en otras no tanto. Por fortuna siempre se puede resol...
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Dieta para evitar la acidez y la gastritis

Cuando la mucosa gástrica está erosionada, el estómago pierde su revestimiento, provocando ardor y problemas gastrointestinales. Unos alimentos que consumimos a diario pueden dañar el revestimiento de...
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Estas plantas mejoran el flujo de bilis

Una de las causas probables del estreñimiento está en una producción deficiente de bilis.  Reparar esto con plantas es algo que muchas medicinas han logrado con éxito a los largo de siglos. Los siguie...
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Inmunosupresores naturales

Una mucosa intestinal defectuosa puede estar en la base de la activación innecesaria de las defensas. Reparar la integridad de la mucosa intestinal y al mismo tiempo suprimir la respuesta inmune exces...
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Aceite de eucalipto para eliminar hongos del colon

Un tratamiento para reducir hongos es difícil de hacer y es prolongado. Reducir la población de hongos debe siempre hacerse eliminando la mayor parte de azucares y otros carbohidratos de la dieta. Des...