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La linaza es una fuente concentrada de lignanos, que las bacterias del intestino convierten en compuestos anticancerígenos. Actúa como laxante natural aumentando el tamaño de las heces y promoviendo ... 
Una de las grandes causas del estreñimiento es la falta de fibra que ayude a estimular el movimiento de los intestinos y a producir unas heces suaves, abundantes y fáciles de evacuar. Fibra húmeda La ... 
Combate el estreñimiento haciendo un ayuno corto (16 horas) 1 vez a la semana así: Cena ligero y toma sólo líquidos hasta el almuerzo del día siguiente. También puedes probar otra fórmula que te de 16... 
Los medicamentos como el caolín pectina, ejercen un efecto protector de la mucosa y suavizante de las heces, y pueden ser efectivos en casos de estreñimiento. En Colombia se llama kaolinpectate, y se ... 
Una de las causas subyacentes a la artritis (y al dolor) es la inflamación inespecífica que producen algunos hábitos. Reducir los alimentos inflamatorios y mejorar algunos hábitos que promueven la inf... 
En presencia de las hemorroides, como en las demás várices del cuerpo, debe intentarse mejorar el tono de la capa de músculo liso que rodea a estos vasos sanguíneos, y al mismo tiempo aliviar la presi... 
Aparte del estómago y el páncreas, el hígado interviene en la digestión. Estimular sus procesos de desintoxicación y la producción y el flujo de la bilis son pasos obligados para mejorar el estreñimi... 
Una de las causas probables del estreñimiento está en una producción deficiente de bilis. Reparar esto con plantas es algo que muchas medicinas han logrado con éxito a los largo de siglos. Los siguie... 
Una mucosa intestinal defectuosa puede estar en la base de la activación innecesaria de las defensas. Reparar la integridad de la mucosa intestinal y al mismo tiempo suprimir la respuesta inmune exces... 
Aumentar la fibra y mejorar el tránsito del bolo fecal alivia el estreñimiento: se consigue con cambios en la dieta y a veces, requiere la ayuda de algunos compuestos vegetales. Los resultados indivi... 
