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¿Qué son los fitonutrientes y porqué los necesitamos?

Aunque muchos de nosotros no lo sabemos, los fitonutrientes (junto con los macronutrientes) nos mantienen en buena salud y son una parte vital de una dieta balanceada (1). Los macronutrientes son los ...
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Plan para estrés oxidante

Una de las disfunciones básicas que subyacen a muchas condiciones y enfermedades comunes es el estrés oxidante u oxidativo. Se trata del daño que produce el exceso de radicales oxidantes a las células...
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¿Qué causa el cáncer de seno?

El cáncer de seno es causado por mutaciones o daños en el ADN de las células del seno. Estas mutaciones hacen que las células crezcan de manera anormal y se dividan más rápido que las células sanas. L...
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¿Cuáles son las señales de advertencia del cáncer de seno?

  Dolor o bulto en los senos: ¿es cáncer? Un dolor agudo en el seno, posiblemente con algo de sensibilidad, puede hacer que te preguntes si podría ser algo grave. Un bulto en el seno a menudo es ...
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El ayuno, pieza clave para reforzar nuestras defensas

Se trata de un elemento crítico en nuestra dieta. No solo necesitamos comer los alimentos correctos, sino que también deberíamos dejar de comerlos regularmente. A lo largo de los siglos, el ayuno ha s...
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Hongos silvestres con potente actividad inmunológica y anticancerígena

Una fuente de alimento que se ha investigado exhaustivamente en su papel en la estimulación inmunológica y el cáncer son los hongos medicinales. Estos alimentos tienen la capacidad de apoyar el tratam...
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¿Puede la vitamina C ser un tratamiento eficaz contra el cáncer?

Se ha dicho que para una verdadera curación, nuestro cuerpo necesita de vitaminas y minerales. No drogas. Claro, la medicina moderna tiene su lugar, pero es bueno recordar que hay una epidemia de defi...
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Estrategias de apoyo en tratamiento de cáncer

Un paciente con cáncer, que se somete a una quimioterapia o una radioterapia, debe aumentar su capacidad de procesar una gran carga de células muertas, debe mejorar su capacidad de reponer nuevas célu...
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¿Qué significa fibra en los alimentos vegetales?

La fibra en los alimentos vegetales se divide en dos amplias categorías basadas en su solubilidad en agua: Fibra soluble: Se disuelve en el agua y puede ser metabolizada por las bacterias “buena...
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Aprende a eliminar toxinas y a reducir tu exposición a ellas, sigue esta guía práctica Detox

Es un hecho que cuando las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo provocan problemas de salud. Ahora más que nunca estamos expuestos a tóxicos del aire, del agua y todo lo que ingerimos: desde alimento...