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La deficiencia de potasio y magnesio son muy comunes hoy en día. Toma 2 litros de agua, de preferencia con sal marina y un endulzante como la stevia. Porque las sales aportan minerales diferentes como... 
La tensión constante que hacemos cuando no vemos bien puede estar produciendo dolores de cabeza. Es importante descartar otras causas del dolor de cabeza, como una mala hidratación, estrés, una posibl... 
Las personas que no duermen bien son propensas a sufrir dolores de cabeza y las personas que sufren de cefalea a menudo tienen déficit de sueño. No dormir suficiente es la segunda causa del dolor de ... 
Una causa frecuente del dolor de cabeza es un defecto en la mordida. Pregúntate si existe este problema cuando sientes dolor al morder o detectas una menor amplitud de movimiento de la articulación ma... 
Aquí hay algunos ejercicios oculares que te ayudarán a reducir el dolor de cabeza y tener un descanso visual. Regla 20-20-20 La fatiga visual es un problema real para muchas personas. No se supone que... 
Sucede en cualquier época del año y cualquier miembro de nuestra familia. La gripa o el resfriado es la infección más frecuente en todo el mundo; los gérmenes de la gripa pueden propagarse, incluso an... 
Millones de personas sufren de sinusitis al menos una vez al año. Sucede cuando el tejido que recubre los senos paranasales se hincha y se inflama, porque la hinchazón y la inflamación bloquean los se... 
¿Sabías que un baño de sales es eficaz contra el guayabo? Toma un baño con sales como las de Epsom y Bicarbonato de Soda, con aceites esenciales de menta, eucalipto o romero, ¡te sentirás renacer! Y s... 
Combate el guayabo o la resaca con algunos aceites esenciales. Unas gotas de aceite de menta para el dolor de cabeza producido por el guayabo (inhalado, en difusor o tomado en un vaso de agua) o tomar... 
Consume alimentos ricos en vitamina B6 (como el atún o las papas al horno, entre otros) pues son buenos para aumentar la serotonina, la cual evita la aparición del dolor de cabeza y de la migraña. &nb... 
