Es recomendable que comas por tarde 2 o 3 horas antes de irte a dormir. De este modo, aumentarás el tiempo para que el hígado realice sus procesos de desintoxicación.
Come por tarde 2 o 3 horas antes de irte a dormir
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Médico de la Universidad del Rosario. Dedicó 9 años de su vida a la investigación en el área de la inmunogenética y la Biología Molecular, en Harvard. Es miembro del Institute for Functional Medicine desde el 2010.
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