Minimiza el electromagnetismo en tu hogar. Apaga antes de acostarte el modem, los aparatos eléctricos, aleja los celulares, televisores y teléfonos inalámbricos de la habitación.
Apaga el wifi y la tele durante la noche. Retira celulares, tele, computadores de la habitación. Y por lo menos una hora antes de acostarte, deja de mirar (por lo menos de cerca) las pantallas del celular o la computadora.
