Cuando experimentamos estrés, se viene una avalancha de hormonas, la respiración comienza a ser más rápida y aumenta la frecuencia cardíaca también, todo esto puede alterar nuestro sistema digestivo.
Muchas personas descubren que el factor emocional es causante o un agravante de su gastritis.
Para manejar el estrés y reducir la ansiedad, puedes seguir estas dos intervenciones naturales:
Normalizar las hormonas DHEA/Cortisol
Ayuda en los casos en que el estrés es un agente disparador de la gastritis. Se logra con 1 cápsula de Esteroles y Esterolinas 3 veces al día por 1 mes (que contengan cerca de 20 mgrs de esteroles y 200 mcg de esterolinas por cápsula)
Mejorar los niveles de neurotransmisores
Cuando se mejoran los niveles de neurotransmisores en el cerebro, se aumenta la capacidad de responder al estrés. Para eso ayuda tomar un suplemento de Rhodiola, una planta adaptógena.
Referencias:
Alexandraki KI, Grossman A. Adrenal Insufficiency. 2018 Aug 20. In: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279122/
Cortisol and DHEA in development and psychopathology. Horm Behav. 2017 Mar;89:69-85. doi: 10.1016/j.yhbeh.2016.11.018. Epub 2016 Dec 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979632
