Las enfermeras del frente en la primera guerra mundial observaron que estos enemas reducían el dolor y mejoraban el estado general de los heridos. Piensa en limpiar tu colon en casa con enemas de agua y café. Es una opción natural y efectiva. Un enema de café te ayudará a desocupar el colon y a estimular la circulación hacia el hígado, aumentando la desintoxicación.
¿Cómo lo puedes hacer?
Prepara un litro de café como si lo fueras a tomar y, cuando esté a temperatura corporal, viértelo en una bolsa de agua. Aplícalo por el recto usando una manguera de enema que se consigue en cualquier farmacia. Retenlo el tiempo que puedas y luego siéntate en la taza del baño. Pocas sensaciones de alivio como la que produce desocupar el colon de manera tan completa como con este simple procedimiento casero. Muchas personas con una digestión torpe y malas evacuaciones acumulan materia fecal (que no es fácil de desalojar de las asas intestinales). Un enema ayuda a liberarlas.
Referencias:
Jung SW, Moh IH, Yoo H, Jang SI, Shin SR, Kim JB, et al. Effect of Coffee Added to a Polyethylene glycol plus Ascorbic acid Solution for Bowel Preparation prior to Colonoscopy. J Gastrointestin Liver Dis 2016 Mar;25(1):63-69. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27014755.1
Colon Cleansing and Body Detoxification: Any Evidence of Benefit or Harm? AFP 2010 /02/01;81(3):337. https://www.aafp.org/afp/2010/0201/p337.html
