Frenar el crecimiento
Las hierbas contienen terpenos, compuestos que inhiben el crecimiento de las células tumorales e inducen apoptosis (la muerte programada de las células). El carnosol del romero, por ejemplo, es un potente antiinflamatorio y antioxidante. La apigenina del apio y el perejil también generan apoptosis y bloquean la angiogénesis de diversos tumores.
Añade algunas hierbas y especias naturales a tus comidas.
Si puedes incrementa todas las hierbas y especias en tu cocina y en tu mesa. Las mejores son el romero, el tomillo, el orégano, la albahaca, la yerbabuena, el perejil y el apio. Tómalas en infusiones, agrégalas a zumos, aderezos, sopas, en fin, hay muchas maneras de aumentar el consumo de estas hierbas y especias. Como último recurso, consume aceites esenciales de estas hierbas.
Referencias:
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