Es perfecta como relajante y alivia el dolor del ataque de migraña.
Coge un puñado de hojas de caléndula y calienta ¼ de litro de agua. Basta con tomar dos tazas al día ¡Anímate!
¿Cómo preparar agua de caléndula?
Ingredientes:
- Flores secas o frescas.
- Agua.
Preparación:
- Coloca a hervir 3 tazas de agua.
- Cuando empiece a hervir, añade un puñado de flores secas o frescas de caléndula.
- Deja hervir durante unos 3 minutos.
- Apaga el fuego, y deja en reposo unos 2 minutos más.
- Tamiza y sirve.
- Puedes agregar un poco de miel o algún endulzante natural.
Referencias:
Lastra, H., y Piquet, R. (1999). Calendula officinalis. Revista Cubana de Farmacia, 33(3), 188-194. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75151999000300007
Gazola, A. M., Freitas, G. y Batista, C. C. (2014). O uso da Calendula officinalis no tratamento e reepitalização e regeneração tecidual. Uninga Review, 20(3), p54-59
