Implica moverse más, evitando posturas que generan cansancio y problemas estructurales y de función del organismo. Evita estar sentado demasiado tiempo si quieres mejorar tu salud.
Hoy día hay incluso puestos de trabajo de oficina con escritorios altos y sin sillas, que aumentan la productividad y mejoran el bienestar de los trabajadores.
