Atacar la inflamación
La respiración profunda mejora la oxigenación de tejidos y células y ayuda a estar presente, un estado que todas las personas y aún más las personas que tienen cáncer, aprecian. Es especialmente útil en momentos de estrés y angustia.
¿Sabes cómo practicar la respiración profunda? Es algo que puedes hacer en los siguientes 2 minutos mientras estás leyendo esto. Cualquier espacio de un par de minutos que tengas puede ser bueno para practicar la respiración profunda.
