Intentamos que nuestras recetas sean fáciles y muy prácticas, sin mencionar que primero nos aseguramos que sean saludables y nutritivas.
Una mezcla de avena, leche de coco, manzana y canela, son ingredientes que siempre debes tener en el hogar. Disfruta.
(1 porción)
Ingredientes:
- 100 gramos de hojuelas de avena
- 200 ml de leche de coco (o 100 ml de agua y 100 ml de leche de coco)
- 1 cucharadita de canela
- 1 manzana (u otra fruta)
Preparación:
Mezcla la avena con la leche de coco (u otra nuez) en una olla y deja cocinar a fuego lento hasta que tenga la textura deseada. Luego deja enfriar por un momento.
Añade una buena cucharadita de canela y una manzana pequeña en trozos o rallada.
Para variar puedes agregar cualquier alimento extra como: extracto de vainilla, semillas de girasol, semillas de calabaza, semilla de ajonjolí, semillas de amapola, semillas de chía, harina de maca, linaza molida, coco o nuez.
Sírvela caliente
