Eliminar el exceso de azúcares y harinas refinadas de tu dieta, te ayudará a controlar los dolores articulares.
Consumir una dieta alta en azúcar y jarabe de maíz impulsa la inflamación presente en los dolores articulares y también puede contrarrestar el efecto antiinflamatorio de los ácidos grasos omega-3.
Eliminar estas substancias que no son naturales es uno de los mejores consejos de salud que existen.
En el caso de enfermedades inflamatorias articulares ayuda, además, a reducir los síntomas. Los azúcares y las harinas procesadas acidifican el entorno celular y promueven la inflamación. Evita toda clase de paquetito, galletitas dulces, tortillas, sándwiches, pizzas, pastas, postres, tortas, pan dulce, pan blanco y otros alimentos procesados.
