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Los metales pesados son causa frecuente de muchas enfermedades crónicas y conviene identificarlos y eliminarlos. En caso de que las primeras medidas, de dieta, ejercicio no resuelvan decisivamente el ... 
Añade cúrcuma a tus comidas, te ayudará a aumentar el volumen y la solubilidad de la bilis, previniendo la formación de cálculos. ¿Cómo recomendamos consumirla? Prepara un extracto de cúrcuma, hirvien... 
Atacar la inflamación Los procesados causan oxidación y enfermedades inflamatorias, alergias, cáncer, alzheimer, parkinson, demencia, problemas hormonales, colon irritable, gastritis, problemas de pie... 
Regenerar tejidos La linaza es fuente de ácido linoleico, que ayuda a regenerar la pared del tracto digestivo. Toma linaza molida mientras estés en tratamiento. Este alimento también alivia el estreñi... 
En esta, como en muchas otras enfermedades con un componente autoinmune o alérgico, vale la pena identificar y suprimir de tu dieta aquellos alimentos que te puedan estar provocando reacción inmune. L... 
Una rutina como el Tai Chi en la mañana ayuda a despertar el peristaltismo y alivia el estreñimiento
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Prepara una jalea con 150 gr de dátiles, 150 gr de ciruelas pasas y 1 litro de agua. Lava las frutas, córtalas en pedazos pequeños quitándoles las pepas y ponlas a hervir hasta que quede una mermelad... 
De los 5 pasos para mejorar la digestión, el primero implica eliminar alimentos alergénicos como la leche de vaca, el gluten y otros posibles alergenos. Casi siempre la inflamación se manifiesta en el... 
Consume alimentos que estimulen al hígado a producir y descargar bilis, tales como: Ajenjo Diente de león Menta Rábano Alcachofa Cardo mariano Cebolla Estos alimentos te ayudarán a aliviar el estreñim... 
Añade a tus comidas diariamente tahini, aguacate, nueces, semillas, algas marinas y aceite de oliva, te aportarán omegas que alimentan la flora y las células intestinales, ayudando a la digestión y re... 
