Cuando vivimos con un adulto mayor en casa que requiere de cuidado y de atención, debemos intentar adecuar los espacios del hogar para asegurarle mayor comodidad, seguridad y autonomía.
Además, si tenemos algún familiar que ya es mayor y vive solo, quizá tendremos que ayudarle a adaptar su entorno para que su hogar sea cómodo y para que se minimice el posible riesgo de accidentes, como golpes, caídas, resbalones o tropiezos.
Estas son algunas adaptaciones útiles:
- Evita dejar utensilios o juguetes por el suelo, sobre todo si hay niños pequeños. Así evitamos tropiezos constantemente. Cuanta más dificultad encuentren en su recorrido por la casa, mayor el riesgo. Por eso debes mantener la casa organizada.
- Seca siempre el suelo mojado o, al menos, advierte a las personas mayores para que no se resbalen.
- Ayúdales a tener lo necesario a su alcance. Evita que los mayores se suban a escaleras o butacas para alcanzar aquello que necesitan, especialmente en la cocina.
- Es conveniente que instales agarraderas en el baño para poder entrar y salir de la ducha sin problemas. Instala una alfombra de baño antideslizante o adherente y coloca una banca de seguridad en el interior de la ducha o bañera para sentarse durante el baño.
- Instala una barandilla en las escaleras para que se puedan apoyar y agarrar para subir y bajar. Cada escalón debe tener un punto de luz de manera que los mayores pasen siempre por zonas muy bien iluminadas.
- La luz es muy importante pues unas zonas bien iluminadas evitarán muchas de las caídas. Ilumina con más intensidad las zonas de la casa en las que se tiene que forzar la vista como por ejemplo para leer, coser o planchar.
- Es común que a las personas mayores se les olvide algunas cosas, como apagar el fuego o desenchufar algún dispositivo eléctrico como la plancha, apagar la estufa, etc. Revisa siempre o encuentra formas de hacer que eso sea más seguro.
- Revisa y controla el consumo de medicamentos según el tratamiento indicado por el médico. Es importante llevarles un control de su medicina, horas y cantidad.
- Cuenta con un botiquín de primeros auxilios con lo esencial como algodón, curitas, tijeras, termómetro, etc.
- Recoge y organiza los cables eléctricos detrás de los muebles o utiliza canaletas para llevarlos pegados a las paredes.
Así se adapte el hogar con todas estas recomendaciones de seguridad y prevención, es importante que el adulto mayor no esté solo en casa durante mucho tiempo. Esta edad requiere de atención, cuidado y protección de sus seres queridos o ayudantes.
