A veces perdemos temporalmente la capacidad de producir suficientes enzimas, por razones comunes como la falta de ácido del estómago o por cambios en la dieta. Suplir las enzimas ayuda a digerir la comida y “avisa” al páncreas para comenzar a producir más de ellas de manera natural.
Dos señales indican que esta puede ser la causa de problemas gastrointestinales: la presencia frecuente de alimentos sin digerir en la deposición y la producción excesiva de gases intestinales.
Las enzimas Amilasa, Lipasa y Proteasa son necesarias para una buena digestión. Puedes tomar una de esas cápsulas al momento de comenzar la comida y otra al final. Si lo prefieres, busca alternativas de enzimas que sean derivadas de plantas únicamente.
Puedes tomar 1 o 2 cápsulas de enzimas digestivas con cada comida principal.
Un mes con ellas puede ser suficiente para que el páncreas produzca suficientes y dejes de suplementarlas.
Referencias:
Production and Partial Characterization of α-Amylase Enzyme from Bacillus sp. BCC 01-50 and Potential Applications. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5267059/
Ianiro, G., Pecere, S., Giorgio, V., Gasbarrini, A., y Cammarota, G. (2016).Suplemento de enzimas digestivas en enfermedades gastrointestinales.Metabolismo actual de los medicamentos , 17 (2), 187-193. doi: 10.2174 / 138920021702160114150137
