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¿Cuáles son los Cinco Grandes (Big Five) rasgos de personalidad?

Tu personalidad es única para ti y una parte importante de quien eres. Incluye tus preferencias, gestos y comportamiento. Juntos, estos pueden desempeñar un papel en tus amistades, relaciones, carrera y pasatiempos.

Existen innumerables pruebas de personalidad diseñadas para ayudarte a comprender mejor tu propia personalidad. Vienen en muchos formatos y se basan en diferentes modelos. El modelo de personalidad Big Five, también llamado Modelo de Cinco Factores (FFM), es un modelo popular.

El modelo Big Five representa cinco rasgos principales de personalidad. Sigue leyendo para obtener más información sobre los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes, incluida la forma de interpretar los resultados que obtengas al hacer tu propio test.

¿Cómo puedo obtener mis resultados?

Hay varios sitios web que ofrecen sus propias versiones de la prueba de rasgo de personalidad Big Five. Una opción popular se llama inventario Big Five. Este método analiza tus respuestas a cerca de 50 frases cortas.

En el test se te pide que estés de acuerdo o en desacuerdo, en una escala del 1 al 5, con cada frase. Según tus respuestas, tus resultados te mostrarán dónde te encuentras en un espectro para cada rasgo. Por ejemplo, puedes obtener un puntaje alto en conciencia y bajo en extraversión.

Puedes hacer el inventario Big Five por ti mismo aquí .

PARA TENER EN CUENTA Al mirar tus resultados, recuerda que la personalidad es increíblemente compleja. No hay rasgos correctos o incorrectos, y cada rasgo está vinculado a fortalezas únicas. Estos resultados tampoco son ningún tipo de declaración definitiva sobre tu personalidad. Incluso pueden cambiar en función de una variedad de factores, desde tu estado de ánimo ese día hasta si tienes un evento importante y estresante en el futuro cercano.

¿Qué significa la conciencia?

La conciencia describe una naturaleza cuidadosa y detallada.

Puntaje alto

Si obtienes un puntaje alto en la conciencia, es probable que:

  • mantengas las cosas en orden
  • vayas siempre preparado a la escuela o al trabajo
  • seas impulsado ​​por objetivos
  • seas persistente

Si eres una persona concienzuda, puedes seguir un horario regular y tener una habilidad especial para realizar un seguimiento a los detalles. Es probable que deliberes sobre las opciones y trabajes duro para lograr tus objetivos. Los compañeros de trabajo y amigos pueden verte como una persona confiable y justa.

Puedes tender a manejar o manejar situaciones o tareas de microgestión. También puedes ser cauteloso o difícil de complacer.

Puntaje bajo

Una puntuación baja en conciencia podría significar que:

  • estés menos organizado
  • completes tareas de una manera menos estructurada
  • tomes las cosas como vienen
  • terminen las cosas a último momento
  • seas impulsivo

Un puntaje bajo de conciencia podría significar que prefieres un entorno sin estructura. Es posible que prefieras hacer las cosas a tu propio ritmo que trabajar con una fecha límite. Esto puede hacer que parezcas poco confiable para los demás.

¿Qué significa la amabilidad?

La amabilidad se refiere al deseo de mantener las cosas funcionando sin problemas.

Puntaje alto

Una puntuación alta en amabilidad podría significar que:

  • siempre estés listo para ayudar
  • seas cariñoso y honesto
  • estés interesado ​​en las personas que te rodean
  • crees lo mejor de los demás

Según tu puntaje, eres útil y cooperador. Tus seres queridos a menudo pueden pedirte ayuda. La gente puede verte como confiable. Puedes ser la persona que otros buscan cuando intentan resolver un desacuerdo.

En algunas situaciones, puedes ser demasiado confiado o dispuesto a comprometerte. Intentas equilibrar tu habilidad para complacer a los demás con autodefensa.

Puntaje bajo

Un bajo puntaje de amabilidad podría significar que tu:

  • eres terco
  • te resulta difícil perdonar errores
  • eres egocéntrico
  • tienes menos compasión por los demás

Un bajo puntaje de amabilidad puede significar que tengas rencor. También podrías ser menos comprensivo con los demás. Pero también es probable que evites las trampas de compararte con los demás o preocuparte por lo que otros piensen de ti.

¿Qué significa neurosis?

La neurosis describe una tendencia a tener pensamientos y sentimientos inquietantes.

Puntaje alto

Una puntuación alta en neurosis puede significar que:

  • a menudo te sientes vulnerable o inseguro
  • te estresas fácilmente
  • luchas con situaciones difíciles
  • tienes cambios de humor

Si obtienes un puntaje alto en neurosis, puedes culparte cuando las cosas van mal. También puedes sentirte frustrado contigo mismo fácilmente, especialmente si cometes un error. Lo más probable es que también seas propenso a preocuparte.

Pero es probable que también seas más introspectivo que otros, lo que te ayuda a examinar y comprender tus sentimientos.

Puntaje bajo

Si tu puntaje es bajo en neurosis, es probable que:

  • mantengas la calma en situaciones estresantes
  • seas más optimista
  • te preocupas menos
  • tienes un estado de ánimo más estable

Un puntaje bajo de neurosis puede significar que tienes confianza. Es posible que tengas más resistencia y te resulte fácil mantener la calma bajo estrés. La relajación también puede ser más fácil para ti. Trata de tener en cuenta que esto podría no ser tan fácil para quienes te rodean, así que debes ser paciente.

¿Qué significa apertura?

La apertura, o apertura a la experiencia, se refiere a un sentido de curiosidad sobre los demás y el mundo.

Puntaje alto

Si obtuviste un puntaje alto en apertura, podrías:

  • disfrutar probando cosas nuevas
  • ser más creativo
  • tener buena imaginación
  • estar dispuesto a considerar nuevas ideas

Un puntaje alto en apertura puede significar que tienes intereses amplios. Puedes disfrutar resolviendo problemas con nuevos métodos y te resulta fácil pensar sobre las cosas de diferentes maneras. Estar abierto a nuevas ideas puede ayudarte a adaptarte fácilmente a los cambios.

Solo asegúrate de estar atento a cualquier situación en la que necesites establecer límites, ya sea con miembros de la familia o con el equilibrio entre tu vida laboral y personal.

Puntaje bajo

Un puntaje de apertura bajo podría significar que tu:

  • prefieres hacer las cosas de una manera familiar
  • evitar el cambio
  • ser más tradicional en tu pensamiento

Un puntaje de apertura bajo puede significar que consideres los conceptos de manera directa. Es probable que otros te vean como castigado y con los pies en la tierra.

¿Qué significa la extraversión?

La extraversión se refiere a la energía que extraes de las interacciones sociales.

Puntaje alto

Un puntaje alto de extraversión podría significar que tu:

  • buscas emoción o aventura
  • haces amigos fácilmente
  • hablas sin pensar
  • disfrutas estar activo con otros

Si obtienes un puntaje alto en extraversión, podrías considerarte un extrovertido. Puedes disfrutar la atención y sentirte recargado después de pasar tiempo con amigos. Es probable que te sientas mejor cuando estés en un grupo grande de personas.

Por otro lado, puedes tener problemas para pasar largos períodos de tiempo solo.

Puntaje bajo

Un puntaje bajo de extraversión puede significar que:

  • tienes dificultades para conversar o presentarte
  • sentirte agotado después de socializar
  • evitar grupos grandes
  • ser más reservado

Un puntaje bajo de extraversión puede significar que prefieres pasar tiempo solo o con un pequeño grupo de amigos cercanos. También puedes ser una persona más privada cuando se trata de compartir detalles sobre tu vida. Esto podría parecer un punto muerto para los demás.

¿Es confiable el modelo Big Five?

Desde su desarrollo a principios de la década de 1990, el modelo Big Five ha sido ampliamente utilizado por investigadores, profesionales de negocios y otros. Esto se debe en parte a que es un modelo efectivo.

Si bien la personalidad puede continuar desarrollándose a lo largo de tu vida, un estudio de 2011 sugiere que los rasgos de la personalidad de los Cinco Grandes son, en general, estables durante un período de cuatro años una vez que alcanzas la edad adulta. Cualquier cambio que ocurra es generalmente pequeño y gradual.

Además, una revisión de 2006 de estudios interculturales que analizan los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes sugiere que estos rasgos tienden a encontrarse en todo el mundo.

Algunos rasgos pueden considerarse menos importantes en algunas culturas que en otras, y algunas culturas pueden valorar otros rasgos que este modelo no mide. Pero en general, este modelo se considera universal.

En resumen

Las pruebas de personalidad a veces pueden ayudarte a comprenderte mejor. Pero no pueden definir completamente quién eres como persona. Una prueba no te describirá completamente, incluso si hace algunas cosas bien.

Si deseas trabajar en un sentimiento o comportamiento específico, o si crees que uno de tus rasgos podría tener un efecto negativo en tus relaciones, siempre puedes buscar ayuda de un consejero o terapeuta.

Un consejero puede ayudarte a descubrir más sobre tu personalidad y explorar formas de lograr los cambios que te gustaría hacer.

 

Referencias