Aprende a manejar efectivamente tu tiempo.
Organizar y establecer prioridades en tus actividades diarias te ayudará a reducir parte del estrés de la vida cotidiana.
Referencias:
Leka S, Griffiths A, Cox T. Work Organization and Stress. [Internet]. WHO. Available from: http://www.who.int/occupational_health/publications/pwh3rev.pdf
Michie, S. (2002). CAUSES AND MANAGEMENT OF STRESS AT WORK. Occupational And Environmental Medicine, 59(1), 67-72. http://dx.doi.org/10.1136/oem.59.1.67
