El ciclo circadiano a menudo se altera en la hipoglicemia. En pocas palabras, el ritmo circadiano es el reloj interno de tu cuerpo. Operando en un ciclo de aproximadamente 24 horas, se encarga del ciclo de sueño-vigilia, jugando un papel importante en todo, desde la liberación de hormonas hasta la temperatura corporal.
En la actualidad existen muchos factores que alteran el ritmo circadiano y muchos de los culpables son los dispositivos electrónicos: computadoras, teléfonos y tabletas, y estar cerca de fuentes de luz artificial antes del dormitorio.
Referencias:
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