¿Qué método anticonceptivo es mejor para ti?

Se trata de cualquier método anticonceptivo que no altera las hormonas naturales de tu cuerpo, utilizando métodos de barrera, como:

• Condones
• Diafragmas
• Esponjas
• Copas

Los métodos anticonceptivos no hormonales reducen el riesgo de un embarazo no deseado sin el uso de hormonas.

Otros métodos anticonceptivos no hormonales previenen el embarazo al matar los espermatozoides o hacer que el entorno de la vagina o el útero sea hostil con los espermatozoides. Esta categoría incluye opciones como:

• Dispositivos intrauterinos de cobre (DIU)
• Espermicida
• Gel anticonceptivo

Algunas personas utilizan los cambios de comportamiento como un tipo de método anticonceptivo no hormonal. Esto incluye cosas como:

• Abstinencia
• Evitando la penetración durante el sexo
• Método de extracción o retirada (extracción del pene de la vagina antes de la eyaculación)
• Método del ritmo (en el que se evita la penetración o se  utiliza un método anticonceptivo de respaldo en los días más fértiles del ciclo)

A menudo, se puede usar más de un tipo de método anticonceptivo no hormonal al mismo tiempo para reducir aún más el riesgo de un embarazo.

NOTA: Si estás buscando una forma permanente de prevenir un embarazo, también puedes considerar la cirugía, como una vasectomía (del hombre) o la esterilización abdominal, laparoscópica o histeroscópica de la mujer (la ligadura de trompas o Pomeroy)

Independientemente de la opción que elijas, existen riesgos y beneficios involucrados. Algunos métodos pueden ser más efectivos que otros, mientras que ciertos tipos pueden causar efectos secundarios no deseados.

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo no hormonal?

No existe un mejor método anticonceptivo, no hormonal o de otro tipo, para todas las personas.

Mostramos aquí los porcentajes de efectividad de los anticonceptivos no hormonales, según dos agencias Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC):

• DIU de cobre (T): más del 99%
• Diafragma con espermicida: 88%
• Gel anticonceptivo: 86%
• Condón masculino: 82%
• Condón femenino: 79%
• Interrupción del coito: 78%
• Copa vaginal con espermicida: 77 a 83%
• Esponja con espermicida: 76 a 88%
• Esponja sola: 76 a 88%
• Métodos de conciencia de la fertilidad (como el ritmo): 76%
• Espermicida solo: 72%

Es posible que puedas aumentar la efectividad de algunos tipos de anticonceptivos no hormonales usando varios métodos al mismo tiempo.

En general, el “mejor” método anticonceptivo no hormonal es aquel que no solo satisface sus necesidades y preferencias, sino también un método que se siente seguro de usar

¿Cuál es el método anticonceptivo más saludable? 

No existe un método anticonceptivo que sea “más saludable” que todos los demás. El método anticonceptivo adecuado para ti y para tu salud variará según varios factores:

• Edad
• Condiciones preexistentes
• Historial médico
• Estilo de vida
• Preferencias

Por ejemplo, si tienes relaciones sexuales con múltiples parejas o parejas que no conoces tan bien, el método anticonceptivo “más saludable” para ti podría ser un condón porque también te puede proteger contra las Infecciones de Transmisión Sexual – ITS.

Si está buscando un método anticonceptivo altamente efectivo que dure mucho tiempo, los DIU (99% efectivo) o implantes (99,5% efectivo) pueden ser tu mejor opción.

Y si no deseas depender de que tu pareja use siempre el condón, es posible que desees considerar opciones que no requieran su participación, como los geles anticonceptivos o la píldora del día después.

 

Referencias: