La terapia con insulina es crucial para controlar el azúcar en la sangre de algunos diabéticos y puede ayudar a prevenir complicaciones de salud. Sea que tomes una sola insulina o una combinación de varias compartimos unas recomendaciones para usarla correctamente.
Rota el lugar donde te la inyectas
Limpia tu piel antes de inyectarte
Comprueba tu nivel de azúcar en sangre con regularidad y anota siempre
El tratamiento con insulina implica mucho más que inyectársela. Debes controlar tu nivel de azúcar en sangre con regularidad mediante un monitor de glucosa en sangre.
Las mediciones de azúcar en sangre pueden cambiar según tu nivel de estrés, la cantidad de ejercicio que estés haciendo, la enfermedad, los cambios de la dieta e incluso los cambios hormonales durante el mes. Estos cambios podrían significar que tengas que ajustar la dosis de insulina, o aumentarla o disminuirla. Pide ayuda al profesional de salud.
Cuenta los carbohidratos que consumes antes de usar insulina
La cantidad de insulina que necesita tu cuerpo dependerá de la cantidad de carbohidratos que consumas. Con el tiempo podrás aumentar la cantidad de carbohidratos en cada comida. Un nutricionista te ayudará a elaborar un plan de alimentación adecuado.
Conoce los signos de hipoglucemia
La hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre) puede ocurrir en varias situaciones: cuando te aplicas la dosis de insulina incorrecta, o no comes suficientes carbohidratos inmediatamente después de administrarte la insulina, o si haces más ejercicio de lo habitual o cuando estás estresado.
Debes tomarte el tiempo para conocer los signos y síntomas de la hipoglucemia, que incluyen:
- Cansancio
- Bostezos repetidos
- Incapacidad de hablar o pensar con claridad
- Pérdida de coordinación muscular
- Transpiración
- Palidez de la piel
- Convulsiones
- Pérdida de consciencia
También debes aprender a controlar la hipoglucemia si ocurre. Por ejemplo, puedes comer o beber un terrón de azúcar de glucosa, un jugo de fruta o un dulce. También debes tener mucho cuidado después de un ejercicio vigoroso, ya que se puede reducir el azúcar en tu sangre por horas después del entrenamiento.
Cuéntale a tus amigos y familiares que estás aplicándote insulina
Te servirán de apoyo en caso de tener posibles efectos secundarios. Si terminas tomando demasiada insulina y teniendo un episodio de hipoglucemia, tus amigos o familiares podrán saber cómo ayudarte.
No te inyectes la insulina demasiado profundo
Si inyectas la insulina demasiado profundo y entra en el músculo, tu cuerpo puede absorberla demasiado rápido. Es posible que la insulina no dure mucho y que la inyección sea muy dolorosa.
La insulina de acción rápida (la que se recomienda a la hora de comer) fue diseñada para aplicársela justo antes de comer para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre de manera más efectiva. Este tipo de insulina comienza a actuar rápidamente en el torrente sanguíneo. Si esperas demasiado para comer, tu nivel de azúcar en sangre puede bajar demasiado. Esto te pone en riesgo de hipoglucemia.
Referencias:
- Insulin therapy. (2018).
familydoctor.org/insulin-therapy/ - Mayo Clinic Staff. (2016). Diabetes treatment: Using insulin to manage blood sugar.
mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-treatment/art-20044084 - Petznick A. (2011). Insulin management of type 2 diabetes mellitus.
