Artículos

Imagen descriptiva

En caso de reflujo a la hora de dormir

La sensación de acidez y reflujo puede despertarte y hacer que pases una mala noche. Puede ayudar elevar el espaldar de tu cama unos 15 a 20 centímetros. Es una medida sencilla para reducir el contact...
Imagen descriptiva

Hábitos que debes mejorar cuando estás embarazada

Sigue estos consejos para que el embarazo sea mucho más seguro y nutritivo para ti y para tu bebé. No dejes de moverte Hacer algún ejercicio es importante para tu salud en general y puede ayudarte a r...