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Cuando la mucosa gástrica está erosionada, el estómago pierde su revestimiento, provocando ardor y problemas gastrointestinales. Unos alimentos que consumimos a diario pueden dañar el revestimiento de... 
Atacar la inflamación Los procesados causan oxidación y enfermedades inflamatorias, alergias, cáncer, alzheimer, parkinson, demencia, problemas hormonales, colon irritable, gastritis, problemas de pie... 
En los casos en que el estrés es un factor que dispara la sintomatología, debe considerarse tomar Rhodiola, una planta adaptógena que mejora los niveles de neurotransmisores en el cerebro y aumenta la... 
Cuando experimentamos estrés, se viene una avalancha de hormonas, la respiración comienza a ser más rápida y aumenta la frecuencia cardíaca también, todo esto puede alterar nuestro sistema digestivo. ... 
Y ahora una nota de alarma que no podemos dejar de lado: en una gastritis crónica o una úlcera debe descartarse un carcinoma. En algún momento deberás ir al médico y someterte a una primera endoscopia... 
Comer a deshoras altera el funcionamiento del estómago, causando inflamación y dolor. Mantén horarios regulares de comidas y haz una comida ligera cada 4 horas, para evitar periodos prolongados sin co... 
¿Consumes leche de vaca? Si tu respuesta es sí, te proponemos este reto: retírala durante 1 o 2 semanas y experimenta cómo pasarás de una gastritis frecuente y mala digestión a un alivio estomacal, me... 
El humo del tabaco y algunos de sus tóxicos son potentes irritantes y aumentan la producción de ácido en la mucosa de tu estómago, agravando el reflujo ácido y contribuyendo a alterar la digestión. As... 
Los alimentos irritantes agravan una mucosa lesionada, evitando el vaciamiento del estómago y dándole oportunidad al reflujo. Estos alimentos actúan de varias maneras sobre el tono de la válvula que s... 
Existe una razón de fondo: La dieta moderna expone a tu estómago a grasas saturadas y carbohidratos simples que agravan la gastritis. Te proponemos en esta semana mejorar tu alimentación, agregando al... 
