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Atacar la inflamación La respiración profunda mejora la oxigenación de tejidos y células y ayuda a estar presente, un estado que todas las personas y aún más las personas que tienen cáncer, aprecian. ... 
El estrés altera el sueño, impidiendo reparar el cansancio. Conseguir 30 respiraciones profundas al día ayuda a cancelar los efectos vasculares del estrés y permite un mejor descanso. Controla los efe... 
Un ataque de asma genera angustia. Con toda razón. Un consejo muy apreciado entre los enfermos es aprender a respirar por una sóla fosa nasal. De esa forma, los accesos de asma podrían producir menor ... 
Muchas toxinas del ambiente, la comida o el agua funcionan como disparadores del proceso alérgico. Si estas no encuentran una rápida salida porque en el hígado, que debe atraparlas y eliminarlas, está... 
Evita el estrés o por lo menos aprende a cancelar sus efectos con respiración profunda, meditación o relajación. Te ayudará a despertar la respuesta relajante y mejorar los síntomas del estreñimiento... 
