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De las frutas, las menos dulces para no alertar la insulina

Prefiere las frutas que tengan bajo índice glicémico como la manzana, arándanos, moras, frambuesas, fresas, (y todas las demás frutillas que conozcas). La uchuva y la cereza, el limón, las uvas y la g...
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Cómo inyectarte la insulina correctamente

La insulina se inyecta subcutáneamente, lo que significa en la capa de grasa debajo de la piel. Para este tipo de inyección se usa una aguja corta. Si inyectas la insulina más profundo en tu músculo, ...
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Lo que debes saber sobre la insulina y su tratamiento

La insulina es una hormona que se produce en el páncreas, una glándula ubicada detrás del estómago que permite que tu cuerpo utilice la glucosa para obtener energía. La glucosa es el azúcar que se enc...
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Comprendiendo la diabetes tipo 2

La diabetes es una enfermedad crónica en la cual los niveles de azúcar o glucosa se acumulan en tu torrente sanguíneo. La hormona, insulina, ayuda a transportar la glucosa de la sangre a las células, ...
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¿Qué debe comer una persona con diabetes?

Tener diabetes no significa dejar de disfrutar de la comida que te gusta. La buena noticia es que puedes comer tus alimentos preferidos, pero es posible que en porciones más pequeñas o con menos frecu...
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La actividad física que realices te ayudará a controlar los niveles de glucosa en la sangre

La actividad física es importante para el control de los niveles de glucosa en la sangre, además que ofrece múltiples beneficios para la salud entre los que podemos destacar que reduce los niveles de ...
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¿Cómo medir el diámetro de la cintura-cadera?

El diámetro abdominal (cintura-cadera) se puede medir fácilmente en casa con una cinta métrica. Es una metodología sencilla y eficaz para determinar la presencia de obesidad abdominal. Sigue los paso...
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Entendiendo el cuadro de azúcar en la sangre

Los cuadros de azúcar en la sangre ayudan a comprender los resultados de las pruebas. La mayoría de los tratamientos para la diabetes, incluyen mantener los niveles de azúcar en la sangre cerca de lo ...
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Consejos para almacenar y desechar el material en el tratamiento de diabetes

El tratamiento de la diabetes requiere hacer uso de diferentes materiales y dispositivos, entre ellos: agujas, lancetas, tiras de glucosa, etc. Desechar correctamente dichos productos nos ayudará a ev...
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Examen de glucosa: lo que debes saber

Un examen de azúcar en sangre mide la cantidad de un azúcar llamado glucosa en una muestra de sangre. ¿Para qué sirve? Se utiliza para investigar si los niveles de azúcar en la sangre están dentro de ...