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El consumo de sal en todo el mundo es elevado, en especial por los alimentos procesados, empacados y preparados. Por esta razón, muchos esfuerzos de salud pública tienen como objetivo reducir la can... 
El ejercicio es una de las mejores maneras que existen para bajar y controlar la tensión arterial. Fortalece el corazón y hace más eficiente el bombeo de sangre hacia todos los órganos, disminuyendo l... 
Es importante: Llevar una alimentación balanceada. Una dieta mediterránea puede tener beneficios para la salud de tu corazón. Esta dieta es rica en verduras, granos integrales, frijoles, nueces, semil... 
Dolor o bulto en los senos: ¿es cáncer? Un dolor agudo en el seno, posiblemente con algo de sensibilidad, puede hacer que te preguntes si podría ser algo grave. Un bulto en el seno a menudo es ... 
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica en la que tu cuerpo pierde la capacidad de utilizar la glucosa en la sangre. Muchas personas según sus hábitos, alimentación y estilo de vida comienzan a t... 
Tomarse la presión arterial diariamente es una excelente manera de controlar tu salud y estar atentos a los cambios de tus números. ¿Cuál es la mejor hora? El momento adecuado del día dependerá de tu ... 
Las bayas están cargadas de polifenoles, compuestos vegetales naturales que son buenos para el corazón. Además tienen un delicioso sabor, son perfectas para acompañar el desayuno como fruta picada o e... 
